短效催眠的药物

药物作用机制

短效催眠药物通过作用于中枢神经系统，快速诱导睡眠。这类药物通常靶向GABA受体，增强其抑制性作用，从而降低大脑神经元活动，促进入睡。药物分子设计注重快速起效和短暂作用，确保服用后能在30分钟内产生睡意，并在几小时内被身体代谢，减少次日残留效应。

苯二氮䓬类药物如三唑仑，以其高效和短半衰期著称，适合入睡困难者。非苯二氮䓬类药物如唑吡坦，选择性更高，副作用较少，成为现代临床常用选择。此外，部分褪黑素受体激动剂如雷美尔通，也提供短效催眠选项，通过调节生物钟促进自然睡眠。

短效催眠药物需在医生指导下使用，严格遵循剂量和时间，避免依赖或耐受。潜在副作用包括头晕、记忆模糊或罕见梦游行为，长期使用可能影响睡眠结构。个体差异显著，需权衡利弊，结合睡眠卫生措施，以实现安全有效的睡眠改善。